Defensa Personal Femenina

Clases de defensa personal para mujeres y niñas en Almería

La finalidad del entrenamiento en las clases de Defensa Personal Femenina en Almería que impartimos en nuestro Club Deportivo, es hacerte más consciente, preparada y lista para cualquier situación que pueda ocurrir en tu vida cotidiana en un día determinado.

Desde la primera clase, estarás inmersa en ejercicios que te darán la experiencia en primera mano sobre cómo defenderte ante un ataque.

Ninguna parte de nuestro cuerpo está a salvo de una agresión, garganta, brazos, cabello, ataques desde atrás, levantados del suelo, por ello es importante una buena preparación en Defensa Personal Femenina especialmente con la ayuda de nuestro Club en Almería.

Cualquier escenario es terrorífico, sin embargo, con nuestra ayuda conseguirás liberarte del malestar y la ansiedad. Tu cuerpo se adaptará rápidamente al contacto físico agresivo e instintivamente sabrás cómo reaccionar para defenderte y liberarte.

TE ENSEÑAREMOS A DEFENDERTE ANTE TODOS LOS CASOS

Conoce tus armas naturales.
Saber cuáles son tus objetivos.
Cómo golpear correctamente.
Cómo evitar entrar en situación de pánico.
Qué pasa si estoy inmóvil en el suelo.
Cómo me puedo quitar a un hombre del doble de mi tamaño de encima.
Cómo defenderme si me está ahogando.
Cómo salir si alguien me agarra por detrás.
Qué hacer si me empujan al suelo.
Cómo defenderme cuando alguien me agarra del pelo.