Clases de defensa personal para mujeres y niñas en Almería

La finalidad del entrenamiento que impartimos en nuestro Club Deportivo es hacerte más consciente, preparada y lista para cualquier situación que pueda ocurrir en tu vida cotidiana en un día determinado.

Desde la primera clase, estarás inmersa en ejercicios que te darán la experiencia en primera mano sobre cómo defenderte ante un ataque.

Ninguna parte de nuestro cuerpo está a salvo de una agresión, garganta, brazos, cabello, ataques desde atrás, levantados del suelo, etc.

Cualquier escenario es terrorífico, sin embargo, con nuestra ayuda conseguirás liberarte del malestar y la ansiedad. Tu cuerpo se adaptará rápidamente al contacto físico agresivo e instintivamente sabrás cómo reaccionar para defenderte y liberarte.