El Judo es un deporte que ayuda la coordinación conjunta de manos y pies, con acciones como lanzar, tirar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, entre otras potencia ademas la relación con otras personas, haciendo un uso del juego y la lucha como un elemento integrador, introduce la iniciación técnico y táctica buscando un acondicionamiento físico general.

De forma deportiva se especializa en lanzamientos, luxaciones, estrangulaciones y algunas sumisiones. Prácticamente no se deja la enseñanza de golpes, luxaciones articulares y desarmes, usando puntos de presión y métodos de reanimación.