CINTURÓN VERDE DE JUDO

 

El Cinturón Verde de Judo representa hace referencia a la esperanza.

Los aprendices del Judo tienen como objetivo diario la mejora constante y con mucha perseverancia, conservando el optimismo y energía para llegar a dominar por completo los movimientos y posiciones de lucha en el combate.

 

 

El alumno de Judo continúa con su experiencia en esta disciplina deportiva, con el cinturón Verde una vez finalizada su preparación con el cinturón Naranja.

La vestimenta y los grados en Judo se simbolizan mediante el color de los cinturones, comenzando con el color Blanco y continuando con el cinturón Amarillo y tras este, con el Naranja y el Verde.

 

• En Japón el color Verde es un símbolo de notoriedad.

• Simboliza la esperanza, la fe, la juventud, la abundancia, la reflexión, el crecimiento hacia lo natural y espontáneo, es el color de la prosperidad y la inmortalidad.

• Un resultado de la mezcla entre el sol con el color amarillo y el cielo con el color azul.

• El verde es el color de la fertilidad y crecimiento en la cultura tradicional japonesa. El  color de la naturaleza, la palabra japonesa para verde, “midori”, es también la palabra para la vegetación.

• El color verde representa la juventud y vitalidad y la energía del crecimiento.

 

 

PROGRAMA PARA EL CINTURÓN VERDE (3º KYU)

Para acceder a la prueba y conseguir pasar al cinturón Verde, es necesario un mínimo de 4 meses de experiencia con el Cinturón Naranja.

Conocimientos necesarios:

SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO TÉCNICO:

RANDORI: Entrenamiento libre de las Técnicas.

SHIAI: Competición reglamentada.

NAGUE-WAZA = TÉCNICAS DE LANZAMIENTO:

• KO SOTO GAKE: Pequeño enganche exterior.

• TSURI GHOSI: (Levantar “pescando”) con la cadera y con la mano al cinturón.

• ASHI GURUMA: Rueda por la pierna.

• HANE GOSHI: Impulso lateral con la cadera.

• USHIRO GOSHI: Cadera por detrás.

• UTSURI GOSHI: Cambio de cadera.

• TSURI KOMI GOSHI: (Levantar “pescando”) y tirar por giro de cadera.

• UCHI MATA: Barrido por el interior de las piernas.

 

KION = FUNDAMENTOS:

DEFINICIÓN Y BASES DE LAS ESTRANGULACIONES.

MOVIMIENTOS BÁSICOS DE ATAQUE.

KATAME-WAZA = TÉCNICAS DE CONTROL:

• KATA JUJI JIME: Estrangulación con manos cruzadas, palmas opuestas con control del hombro.

• KAMI JUJI JIME: Estrangulación con manos cruzadas, palmas abajo.

• GYAKU JUJI JIME: Estrangulación con manos cruzadas, palmas arriba.

 

En nuestro Club Deportivo de Judo, Sambo y Defensa Personal Almería te preparamos en el conocimiento de esta disciplina deportiva.

Te esperamos en el Gimnasio, Calle Haza de Acosta, 22 C.P.: 04009 de Almería.