Judo – Nage‐waza
Técnicas de proyección TAI-OTOSHI
Nage waza (投げ技?) o Técnicas de proyección en Judo, consisten en desplazar el centro de gravedad del oponente con el fin de hacerle perder el equilibrio y derribarlo o proyectarlo. Son movimientos usados para desestabilizar el oponente y derribarle.
1 – TAI-OTOSHI
(Derribo del cuerpo) 1ª Brazo
Judo – Tai otoshi (体落) es una técnica original de Judo del Kodokan elaboradas por el maestro, Jigoro Kano.
Esta técnica requiere mucha fuerza en los brazos y rapidez para poder ejecutarla correctamente.
Comienza retrocediendo Tori el pie izquierdo y tira de la mano izquierda girando el cuerpo, sin interrumpir la tracción de su mano izquierda.
Tori empuja a su adversario con su mano derecha, poniendo el pie izquierdo delante y al exterior del pie izquierdo de Uke, con la pantorrilla por debajo de la tibia de Uke y la pierna izquierda flexionada.
Agarrar la solapa de Uke con el brazo derecho pegado a la axila de éste para así tener el control total del tronco y poder ejercer un desequilibrio (llamado kuzushi) sobre nuestro adversario.
Es muy importante para una perfecta ejecución de esta técnica de Judo – TAI-OTOSHI, repartir el peso entre las dos piernas al 50%, quedando Tori en suspensión y equilibrado.