CÓMO MANTENERTE EN FORMA EN VACACIONES SI PRACTICAS JUDO, SAMBO, JUJITSU Y DEFENSA PERSONAL
🥋 ¿Por qué es importante mantenerse activo durante las vacaciones? Las vacaciones son un merecido descanso para el cuerpo y la mente, pero también pueden suponer una pausa prolongada en tu progreso dentro de las artes marciales como el Judo, Sambo, Jujitsu o la Defensa Personal. Aunque desconectar es necesario, mantener […]